Tips Tidur yang Baik

Apakah yang dimaksud dengan Kata Tidur? sebagian dari sahabat semua pasti sudah mengetahuinya. tidur adalah Proses alami untuk melepas Lelah setelah seharian beraktivitas bagi makhluk hidup ciptaan-Nya. Untuk kehidupan didarat umumya memejamkan mata. Termasuk kita Manusia.

Tidur sangat penting untuk kesehatan tubuh. Apalagi bagi yang sudah seharian bekerja.Tentunya Rasa lelah letih Capek akan terobati disaat tidur nanti mendapatkan kenikmatan dan kenyamanan.

Syaithan menggoda kita sebelum kita tidur, saat kita tidur, bahkan begitu kita bangun dari tidur. Karena itulah Rasulullah SAW mengajarkan kepada kita Bagaimana tidur yang baik. Nah sahabat ini ada sedikit tips nih buat kalian yang pengen tidurnya nyaman, bebas dari godaan syaithan yang terkutuk.

 

Tips Tidur yang Baik

• Sebelum tidur hendaknya kita berwudhlu, Agar saat tidur nanti dalam keadaan yang suci.

• membaca Al-Fatihah, ayat kursi, Al-Ikhlash tiga kali, Al-Falaq dan An-Nas, tiupkan ke tangan kita, lalu usapkan ke seluruh tubuh kita. Demikian Rasulullah mengajarkan kepada kita.

• Disunahkan shalat witir, Bagi yang ingin bangun, shalat Tahajud kita tidak perlu shalat witir

• Berdoa sebelum tidur

بِاسْمِكَ اللّهُمَّ أَحْيَاوَأَمُوتُ       

          Bismikallahumma ahya wa amutu
          Artinya :
          Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan mati 

• Berdoa bangun tidur    
       اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِى أَحْيَانَا بَعْدَمَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ
  Alhamdulillahil ladzi ahyana ba’da ma amatana wailaihin nusyur
   Artinya :
   Segala puji bagi Allah yang menghidupkan aku kembali setelah  mematikan aku dan kepada Allah akan bangkit 

• Itulah hamba Allah yang berhati-hati, sebagaimana kata sabda Rasulullah SAW.

Indahnya kehidupan ini, jika semua dijalani dengan baik. Semoga dalam Keadaan tidur kita selalu dilindungi oleh Allah SWT. Dihindarkan dari segala mimpi yang buruk. tidur terasa nikmat, Disaat bangun pun badan menjadi segar kembali.

                                       Semoga Bermanfaat!!!!